Du er ikke alene
Informasjon, støtte og hjelp for deg som lever med vold, trusler eller kontroll.
Det finnes hjelp.
Det finnes en vei videre.
Jeg trenger hjelp nå
Akutt fare eller behov for å snakke med noen.
Les mer →Jeg vurderer å forlate forholdet
Praktiske råd for å planlegge en trygg utgang.
Les mer →Jeg har barn
Informasjon om barn, samvær og barnevern.
Les mer →Jeg trenger juridisk hjelp
Dine rettigheter og muligheter for bistand.
Les mer →Jeg ønsker å hjelpe noen
Råd til deg som er bekymret for en du kjenner.
Les mer →Hei, jeg heter Mia
Jeg brenner for at alle skal ha rett til et liv uten vold og frykt.
På denne siden deler jeg informasjon, erfaringer og kontakter som kan hjelpe deg videre.
Ingen skal stå alene.Viktig å vite
Akutt fare – ring 112
Hvis du eller noen du kjenner er i umiddelbar fare.
Vold- og overgrepslinjen – 116 006
Døgnåpen, gratis og anonym hjelpelinje.
Politiets støttesenter – 800 40 008
For deg som har vært utsatt for en straffbar handling.
Siste artikler
Se alle artikler →Klar for å ta første steg?
Det kan være vanskelig, men du fortjener et liv med trygghet og frihet.