Du er ikke alene
Informasjon, støtte og hjelp dersom du lever med vold, trusler eller kontroll.
Du trenger ikke å gå veien alene.
Det finnes hjelp når du er klar.
Hva trenger du hjelp til?
Velg det som passer best for din situasjon.
Jeg trenger hjelp nå
Jeg er usikker på om det jeg opplever er vold.
Les mer →Hvordan kommer jeg meg ut?
Jeg ønsker å komme meg ut på en trygg måte.
Les mer →Hva med barna mine?
Hvordan påvirkes barna – og hvilken hjelp finnes?
Les mer →Hvilke rettigheter har jeg?
Oversikt over dine rettigheter og hvilke muligheter du har.
Les mer →Hvordan kan jeg hjelpe?
Råd til deg som er bekymret for en du kjenner.
Les mer →Hei, jeg heter Mia
Jeg vet hvor vanskelig det kan være å ta det første steget.
Derfor har jeg laget Mias Vei – et sted hvor du kan finne informasjon, håp og praktiske råd hvis livet er preget av vold, kontroll eller frykt.
Historien min er ikke unik. Nettopp derfor ønsker jeg å dele den. Kanskje kan den gi deg mot til å ta ditt første skritt videre.
Ingen skal stå alene.
Viktig å vite
Akutt fare – ring 112
Hvis du eller noen du kjenner er i umiddelbar fare.
Vold- og overgrepslinjen – 116 006
Døgnåpen, gratis og anonym hjelpelinje.
Politiets støttesenter – 800 40 008
For deg som har vært utsatt for en straffbar handling.
Siste artikler
Se alle artikler →Er du klar til å ta det første steget?
Du trenger ikke å ha hele planen klar i dag.
Det første steget kan være en melding.